为深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》《国家学生体质健康标准》《“健康中国2030”规划纲要》以及“三走”等文件精神，促进大学生良好自主体育锻炼习惯的养成，同时，为了有效提高我校每年学生体质健康测试的测试成绩，有效改善我校在校学生的身体体能状况，现将20-21-2学期19、20级学生步道乐跑工作通知如下：

一、参跑对象：

19级和20级在校大学生

二、本学期跑步日期范围：

2021年3月26日—2021年6月18日

未下载或未认证步道乐跑APP的同学见本通知中的第五条规定。

三、本学期跑步次数标准：

总次数不得少于30次，其中晨跑次数不得少于15次。

请学生在规定的时间段内完成运动，跑步成绩将纳入本学期体育课期末总评成绩，（未达到要求的本学期体育成绩最多59分，其中晨跑和总次数未过1/2则体育重修）。

四、相关要求：

1.跑步安全区域为：常州工程学院校区；上述区域外不可使用APP进行跑步。

2.每天跑步时间段为：跑步时间为6:00--21:00，其中晨跑时间为6:00--7:40，且每天最多取1次有效跑步记录。上述时间段范围外，跑步不纳入App有效跑步次数。

3.单次跑步有效标准为：

（1）男生：里程达到2公里，跑步配速在3-9min/km范围内；

（2）女生：里程达到1.5公里，跑步配速在3-9min/km范围内；

（3）未达到上述标准，此次跑步不计入App有效跑步次数；App最多取单次跑步里程上限10公里。

4.为保证锻炼效果，禁止任何不合格行为，包括使用交通工具、替人代跑等行为，学校将会进行不定期监督抽查，步道乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机 ID 变更等情况分析不合格行为，一经核实将视为考试不合格，严肃处理。同时也欢迎同学们的匿名监督。

APP下载及使用流程具体见文件20-21-2学期19、20级学生步道乐跑通知（终稿）.docx