为普及心理健康知识，掌握心理健康知识，帮助学生正确认识自我、关注自我心理健康；学会心理调适的基本技巧，化解心理危机，激发学习内在动力，建立和谐人际关系，不断提高心理素质、完善人格，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，设计学院决定开展以“关爱自我心灵，阳光伴我成长”为主题的“525”（我爱我）心理健康节活动。

一、活动主题：关爱自我心灵，阳光伴我成长。

二、活动对象：全院学生

三、活动时间： 2021年5月1日—5月31日  

四、活动内容：

1．心理电影展演

活动目的：让心理学知识更加生活化人性化，让学生在轻松氛围中获得人生感悟，促进心理健康。

活动形式：在教室集中观看电影。

具体内容：2020级安排学生观影，学生在观影后发表自己的感受或受触动的情节片段。

2．心理讲座

    活动主题：认知与自我完善、大学生的恋爱

活动目的：普及心理健康知识，倡导人文关怀精神。

具体内容：2019、2020级各班心委必须到场，其余学生自愿到场，凡到场人员均可获得纪念品。

3．心理素质拓展训练

活动一：微笑传递设计

活动对象：设计学院在校学生

活动形式：

1.以我校师生员工为拍摄主题，抓拍其微笑的一瞬间，照片中一定要突出拍摄主体的微笑，照片背景可以突出其工作、学习、生活的场景；也可拍摄合影。

2.照片横竖构图均可，画质清晰，构图合理，相机、手机拍摄均可；

3.照片中的人物可为单人，也可以是集体；

4.照片需为原图，不可随意裁剪拼贴，不能有水印；

5.照片彩色、黑白均可，单幅、组照不限；

6.拍摄角度自由把握，可以是平角、俯视角、仰角等；

投稿照片请以“主题+班级+姓名”命名，于2021年5月15日之前提交至xx的邮箱。

活动二：素质拓展

活动目的：加强团队合作意识，促进人际和谐。

活动对象：以班级小组为单位参加活动。

具体内容：拓展训练包含4个活动，即配音秀、嘴大吃八方、海底捞月和呼啦圈竞走比赛，所有活动都必须团队协作才能完成。各小组根据活动完成情况获得相应积分，最终根据积分进行排名并给予优胜者相应奖励。

活动时间：5月15日——5月30日

活动地点：校篮球场

“剧中有你配音秀”

 结合《声临其境》等大火的综艺类配音节目，推出配音秀活动，游戏准备：笔记本电脑、投影仪、写有影片名字的卡片(背面编号)、写有台词的卡片

游戏规则： 由每队队长选题，依情景需要选择队员上场，先听一遍原音播放，第二遍静音，由队员为影片配音

嘴大吃八方

参加人数：每班10名选手(5男5女)

游戏准备：一根绳子、4串葡萄、蒙眼睛的、细绳、轻松背景音乐。

游戏规则：每队选一名人员，绳子两边各站2名队员。队员蒙上眼睛，右手绕过左胳膊抓住左耳朵，然后左手指地向左转5圈。然后摸索着找到葡萄，最先吃完葡萄者获胜，但是不能把葡萄从绳子上拽下来，只能吊在绳子上吃。不能用手。先吃完者胜利!

海底捞月

比赛人数:每班10名选手(5男5女)

比赛赛制:一场决定胜负,用时最少的队伍获胜

比赛规则：

(1)每班10名选手依次排开排成一列,间距一臂;

(2)第一名队员双手举起篮球,其余队员弯下腰,双脚分开,当听到裁判发令后,第一队员将球从胯下传给第二名队员,依次类推,当第十名队员接到球后,持球跑到第一名队员面依次传球,当第九名队员接到球后,持球跑到第十名队员前面依传球,依次轮换传球;

(3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束(比赛过程中,第一名队员是不跑动的)

(4)在传球过程中,球落地后,须由传球队员捡球后重新传球。

呼啦圈竞走比赛

比赛人数:每班10名选手(5男5女)

方法:每位同学转呼啦圈行走50米,每班同学到达终点的总共计时最少的班级胜出。

通过上述比赛，选取成绩最佳小组分别获得一二三等奖。

4．心理微电影制作

根据学校具体通知来

5．开展心理主题班会

根据学校具体通知来

活动目的：开展主题班会，以朋辈的角度进行思想的碰撞心灵的关怀。

活动形式：主题班会。

具体内容：每个班级必须要在五月份525心理健康、生命安全教育以及感恩教育主题的班会。班会结束后，由心理委员递交一份包括照片与文字的总结给心协负责人。

截止日期：5月30日。

6．心理海报、黑板报比赛

活动目的：科普心理知识，点缀校园风景。

活动形式：以班级为单位制作海报。

具体内容：设计学院学生设计一份心理海报，作品要充分切合心理健康主题，用艺术的方式诠释心理健康的内涵，达到宣传心理健康的目的。

各班级于5月15日前出一期“阳光心态，和谐自我”为主题的黑板报，建设班级与校园文化，营造浓郁心理健康教育氛围。

截止日期：5月15日。

五、活动要求：

1.   主题活动的主要负责人可根据本主题活动制定更为详细的活动方案。切实按照要求开展活动，认真组织，力求实效。

2.   希望全体学生积极参与，广为宣传，成为活动的参与者、体验者与受益者。

3.   活动组织者要在活动结束后做好活动总结，整理好活动资料,报到心理辅导员处。

4.   学院将根据活动情况进行活动总结并表彰。

5.   学生会和心理委员要加强协调，密切配合，争取活动取得良好效果。